Welche Maßnahme ist beim Fahren auf Autobahnen oder Schnellstraßen empfehlenswert, um der Monotonie entgegenzuwirken und ein optimales Aufmerksamkeitsniveau zu halten?

Question

DentroTest · Accepted Answer

Auf Autobahnen und Schnellstraßen erhöhen die gleichförmige Linienführung und die Reizarmut die Monotonie erheblich und begünstigen das Auftreten von Müdigkeit und Schläfrigkeit am Steuer. Um dem entgegenzuwirken, wird empfohlen, die Kabine gut belüftet und auf einer gemäßigten oder kühlen Temperatur zu halten, da übermäßige Wärme einschläfernd wirkt; deshalb ist es ein Fehler, die Temperatur zu erhöhen, um die Entspannung zu fördern. Die Stunden am Steuer ohne Pause oder ohne zu essen zu verlängern führt dagegen zu Ermüdung und niedrigem Blutzucker, weshalb es ratsam ist, alle 2 Stunden oder 200 km Pausen einzulegen und leichte, gut verdauliche Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

Welche Maßnahme ist beim Fahren auf Autobahnen oder Schnellstraßen empfehlenswert, um der Monotonie entgegenzuwirken und ein optimales Aufmerksamkeitsniveau zu halten?

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