En fer trajectes de llarga distància al volant d'un camió, quina pauta és adequada per prevenir l'aparició de fatiga?

Question

DentroTest · Accepted Answer

Per combatre i prevenir la fatiga durant la conducció de vehicles pesants en trajectes llargs, és fonamental programar parades periòdiques per descansar, estirar les cames, hidratar-se i ventilar la cabina, complint a més els temps de conducció i descans reglamentaris. Intentar arribar abans augmentant la velocitat i suprimint descansos eleva la tensió, accelera l'esgotament i multiplica el risc d'accident. Per la seva banda, l'alcohol és una substància depressora del sistema nerviós central que altera greument la percepció i els reflexos i augmenta la somnolència, per la qual cosa no serveix per combatre la fatiga.

En fer trajectes de llarga distància al volant d'un camió, quina pauta és adequada per prevenir l'aparició de fatiga?

Vols aprovar el teòric Permís C i C1 (Català) a la primera?