Welche grundlegende Maßnahme muss ein Fahrer treffen, um vor Beginn einer Fahrt in bestem Zustand zu sein?

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Der menschliche Faktor ist das wichtigste Element im Straßenverkehr. Für die Sicherheit muss sich der Fahrer im vollen Besitz seiner körperlichen und geistigen Fähigkeiten befinden. Gut und ausreichend lange zu schlafen (zwischen 7 und 8 Stunden) vor Antritt einer Fahrt ist entscheidend, um die Aufmerksamkeit zu erhalten, die Reaktionszeit zu verkürzen und das Auftreten von Müdigkeit zu vermeiden. Analyse der falschen Antworten: Leichte Mahlzeiten vermeiden: Das ist falsch, denn im Gegenteil werden leichte und häufige Mahlzeiten empfohlen. Üppige und schwere Mahlzeiten sind zu vermeiden, da sie wegen der Verdauung die Schläfrigkeit erhöhen. Medikamente einnehmen, die Schläfrigkeit verursachen: Das ist äußerst gefährlich, und es ist kontraindiziert, unter dem Einfluss von Arzneimitteln zu fahren, die die Wachsamkeit verringern.

Welche grundlegende Maßnahme muss ein Fahrer treffen, um vor Beginn einer Fahrt in bestem Zustand zu sein?

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