Al realizar trayectos de larga distancia al volante de un camión, ¿qué pauta es adecuada para prevenir la aparición de fatiga?

Question

DentroTest · Accepted Answer

Para combatir y prevenir la fatiga durante la conducción de vehículos pesados en trayectos largos, es fundamental programar paradas periódicas para descansar, estirar las piernas, hidratarse y ventilar la cabina, cumpliendo además con los tiempos de conducción y descanso reglamentarios. Intentar llegar antes aumentando la velocidad y suprimiendo descansos eleva la tensión, acelera el agotamiento y multiplica el riesgo de accidente. Por su parte, el alcohol es una sustancia depresora del sistema nervioso central que altera gravemente la percepción y los reflejos y aumenta la somnolencia, por lo que no sirve para combatir la fatiga.

Al realizar trayectos de larga distancia al volante de un camión, ¿qué pauta es adecuada para prevenir la aparición de fatiga?

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