¿Qué tipo de bebidas es conveniente evitar antes de realizar un viaje largo por carretera?

Question

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La respuesta correcta son las bebidas excitantes (como el café muy cargado, té o bebidas energéticas). Aunque inicialmente parecen combatir el sueño, generan un peligroso efecto rebote: una vez pasa la euforia inicial, la fatiga y la somnolencia aparecen de forma repentina y agravada, sorprendiendo al conductor. Además, pueden aumentar el nerviosismo, la taquicardia y la agresividad al volante. Por el contrario, beber agua es fundamental, ya que la deshidratación reduce la atención y provoca fatiga prematura.

¿Qué tipo de bebidas es conveniente evitar antes de realizar un viaje largo por carretera?

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