Para evitar la aparición de la fatiga durante un viaje largo, ¿cada cuánto tiempo es recomendable realizar una parada de descanso?

Question

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La recomendación general de la Dirección General de Tráfico (DGT) y expertos en seguridad vial es descansar cada 2 horas de conducción o cada 200 kilómetros aproximadamente. La fatiga es un enemigo silencioso que aumenta el tiempo de reacción y disminuye la capacidad de atención. Esperar a las 3 o 4 horas es peligroso, ya que los efectos negativos del cansancio suelen aparecer antes de que el conductor sea plenamente consciente de ellos. Durante estas paradas, se aconseja caminar para estirar las piernas, hidratarse y airear el vehículo.

Para evitar la aparición de la fatiga durante un viaje largo, ¿cada cuánto tiempo es recomendable realizar una parada de descanso?

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